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Ursos em Preparação no Luso

P’rá frente! Atrás! Esquerda! Direita! Pára! Até cansava, para quem estava do lado de fora, e sem patins calçados, mas não regatearam esforços, ...




P’rá frente! Atrás! Esquerda! Direita! Pára! Até cansava, para quem estava do lado de fora, e sem patins calçados, mas não regatearam esforços, na hora de preparar o físico.



Testando a reacção dos jogadores
Depois de esforço intenso de 1h45, de treino os alongamentos indispensáveis a uma boa recuperação. É porque amanhã há mais!


Alongando

(Fonte: Ursos)

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